Quién hay detrás de Entrenaconella…
Isabel Arrabé
Mi formación
Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad Camilo José Cela especializada en salud femenina. Además he completado mi formación académica realizando un Máster Especialista en Métodos Pilates por la Universidad de Castilla la Mancha, Entrenadora Personal (PT), instructora de Yoga y Especialista en Dietética y Nutrición entre otras materias relacionadas con la salud y actividad física.
Como experta en salud femenina y por mi bagaje profesional en el sector deportivo a lo largo de los años, me comencé a especializar y centrar únicamente en el sector femenino para ayudar a las mujeres que precisaran de mis conocimientos para cambiar estilos vidas que necesitaran un empujón para dar el paso a conocer e implementar en el día a día hábitos de vida saludables a través del deporte y la comida.
Son muchos los testimonios de mujeres que han trabajado conmigo de la mano consiguiendo cambios en sus vidas, desde correcciones posturales, eliminación del estrés a través del yoga y el Pilates tanto a nivel particular como en empresas, hasta mujeres que querían alcanzar un cambio físico para verse mejor o disfrutar de ropa que llevaban años sin poder ponerse a través de los entrenamientos personales.
Cada uno de los logros alcanzados por mis chicas, son logros y éxitos que celebramos juntas, ya que vuestros logros son mis éxitos como profesional y como persona.
Es una gran motivación poder ver alcanzar el objetivo deseado de una forma personalizada a cada condición física, teniendo en cuenta los gustos y preferencias a la hora de las comidas, es un gran reto y motivación para mí.
Es por eso que sé que ¡has dado con la persona correcta!
Mi historia
Mi nombre es Isabel Arrabé y quiero contarte quien soy, contarte las motivaciones que me han impulsado a ser quien soy y a llegar hasta el punto de hacer lo que me gusta y no hacer lo que otras personas me dijeron o esperaron que hiciera.
Desde pequeñita me ha encantado el deporte y he practicado todos los que podía (senderismo, esquí, natación, vóley, patinaje, tenis…) pero lo que realmente me gustaba era poder disfrutar de ellos en la naturaleza rodeada de otras personas que lo disfrutaran tanto como yo.
Como ves, el deporte siempre ha formado parte de mi vida, pero no fue siempre mi ideal de profesión, ya que lo veía como una diversión y no como un trabajo.
A lo largo de mi adolescencia me fui formando para aspirar a ser arquitecta, pero a las puertas de tomar una decisión por iniciar una carrera algo cambió en mí. No sé el qué, pero algo me decía que si quería ser feliz y llegar a ser mejor persona tendría que hacer algo que me gustara a mí y no a los demás.
Fue ahí cuando todo cambió. Nadie me comprendía, pero yo sabía que ayudar a otras personas a ver la vida como yo, era mi vocación, enseñar a ver que es posible llevar un estilo de vida saludable sin que resultara monótono y aburrido.
Di un giro de 360º a mi vida y me formé en el mundo de la salud y la actividad física, especializándome en distintas disciplinas, pero principalmente centrándome en la salud de la mujer.
La cocina también ha formado y forma gran parte de mi vida. Es una de mis grandes pasiones que he tenido desde siempre, el conocer y experimentar nuevos sabores y mil opciones de tipos de comida es algo que ¡me encanta! Y lo he llevado a mi terreno desde que comencé a crear entrenaconella.
Poder compartir con todas vosotras todos mis conocimientos, recetas y entusiasmo por crear un mundo mejor y más saludable es algo que me impulsa a seguir mejorando día a día para ayudar a más personas como tú. Y es esa mi mayor recompensa.
Es por ello que a día de hoy y desde el 2014 llevo ayudando a muchas mujeres que vienen a mí en busca de un cambio, ya sea lograr objetivos, perder peso, mejorar su forma física o modificar sus hábitos diarios. Desde el 2020 decidí dar las mismas posibilidades de cambio a otras muchas mujeres que por no residir en Madrid no podrían acceder a mi ayuda de forma presencial, y cree la comunidad de “entrenaconella” de forma ONLINE. De esta forma he podido llegar a muchas otras mujeres que necesitan mejorar sus hábitos sin necesidad de moverse de casa.
¡Espero que te haya gustado y pueda aportarte algo nuevo y positivo en tu vida!
¡Nos vemos pronto!
Isabel
